2020年12月のとある日。天気は晴れ、最高気温は１５℃もあるのですが、最低気温はなんと１℃！という日。
いよいよ寒くなってきたこの頃。
でも、来週以降、最低気温がマイナスになる日もあるようなのですが…それも怖い！笑。
＜我が家のスペック＞
2018年築（この時点で築2年）のローコスト注文住宅、延べ床面積約105平米、2階建て、太陽光発電あり（Panasonic HIT 4.1kw）
楽天でんき使用。ガスは都市ガス。
南西向きの二階リビング、LDKは約23畳、勾配天井。サッシはアルミでLow-e複層ガラス（断熱タイプ）ですが、二階リビングの掃き出し窓２つと、一階の個室の腰高窓３つと、浴室の引き違い窓には、樹脂サッシのインプラス(内窓）が設置済。
２階リビングの室温変化
午前６時半
2020年12月のとある日。天気は晴れ、最高気温は１５℃もあるのですが、最低気温は１℃という日。
いつも朝起きたら、私より少し先に起きていることが多い長女が、すでに暖房を付けていることが多いのですが、この日の朝はまだ付けていませんでした。
私もそこまで「さむっ」という感じではなかったのですが、着替えとかもするし、やっぱり暖房なしじゃさすがに朝は寒いよねと思って、暖房を付けようとして、ついでに室温を確認したら、なんと、１６．１℃でした（朝６時半頃）。
我が家の二階リビングで、これまで確認した中では一番の低い室温。
今朝は、朝５時・６時・７時あたりの外気温が、約１～２℃だったようです。
室温的には１６℃だと寒いはずだけど、暖房を付けていないとはどういうこと？と思ったのですが、意外と寝起きはあまり寒く感じない私と家族たち。
でも、着替えをする時とかに冷えるといけないので、やっぱり２１℃くらいで暖房を付けて置いたほうがいいよねと、暖房をONしました。
ダイニングテーブルに近い場所にある、小さめの方のエアコン（１４畳用・１００V）でも、十分すぐにあたたかくなります。
その後１０時頃には日差しもカーテン越しに見えてきたので暖房をOFFしました。
ちなみに前回、１１月の温度比較では、外気温１０℃の朝７時で、2階リビングの室温１９．４℃。
つまり、室温は外気温よりも１０℃ほど高かったです。
でも今朝の室温は、外気温よりも１４℃も高かったのですね。高性能住宅ではないのですがそこそこがんばってます。
午後１時
その後、暖房を切って約３時間後の午後１時には、室温は２２℃ちょうどになっていました。
日差しも入ってきて、暑くなりそうな予感…。
午後４時
その後、２時、３時くらいには一度２３℃くらいになり、日差しもサンサンで暑いくらいだったので、シャッターを少しだけおろしたり、遮光カーテンを半分だけ閉めたりして対応をしました。
午後４時の室温は、２２．７℃でした。まだまだ暖房は付けなくてOK。
午後５時
その１時間後、日が落ちてすっかり暗くなり、室温はまだ２２．５℃ありましたが、これから寒くなりそう…という感じがしたので、軽く暖房をONにしました。
（そのためこの後はデータなしです）
１階子ども部屋の室温変化
午前１０時
１階はよっぽど寒いだろうと思ったのですが、（朝６時半時点の室温は測り忘れました！）
朝１０時頃（外気温９℃）の時点で、１５．３℃ でした。
前回、１１月の温度比較では、朝１０時頃、外気温１２～１３℃で1階の室温１７．５℃くらいだったので、そんなに大きくは変わらないといえば変わらないのかな。
午後１時
午後１時、一階子ども部屋の室温は、１５．５℃。
午前１０時に比べると、少しだけUPしました。
午後４時
室温は、１６．９℃まで上がっていました。
この日の最高気温は１５℃だったので、１階もこれくらいにはなるのかな…という感じ。
午後８時
そして夜の８時の時点では、１６℃ちょうど。
やはり夜になると少し下がっていきます。ふとんを着れば寒くないけれど、３０分タイマーくらいで軽く暖房をかけてもいいかな…というくらいでした。
1階の子供部屋の寒さ対策（インプラス、ビニールカーテン、エアコンつけっぱなし）
1階の子供部屋と寝室に関しては、やっぱり二階よりも室温が下がりやすいかも…と思います。
我が家は、引き違い窓に「インプラス」を設置しましたし、その後には子ども部屋の掃き出し窓には「ビニールカーテン」を設置したり、寝室の高窓には「プラダン」で簡易内窓を設置したりと、色々やってみています。
でも、1月に入ってからとか本当に冷える時期になってからの一番の寒さ対策は、暖房の最低温度（18度や16度。エアコンによって違います）でエアコンを24時間つけっぱなしにすることかなと思います。そうすると、一階に降りた時のひやっと感がかなりなくなり、寝る時も快適です。
もちろん24時間つけっぱなしとなるとそれだけ電気代もかかってしまいますが…。
冬の朝は2階リビングも暖房必須
二階リビングとはいえ、南西向きで、朝はほぼ太陽光が入らないし、外気温も朝がいちばん低いので、やっぱり朝は暖房をONにします。
でもなぜか起きてすぐの朝イチはそんなに寒さを感じないのは、二階に上がると、寝ていた一階よりは暖かいからなのか？あまり理由がわかりませんが、慣れてしまっているせいかもしれません。
我が家はローコスト系注文住宅のため、アルミサッシで、窓の数も多いので、リビングの２つの掃き出し窓に内窓（インプラス）を付けたのですが、それだけで完全に暖房がいらなくなるというわけでは全くありません(笑)。
でも、内窓のおかげで暖房の効きはとても良くなった気がするし、やはり改善されているんじゃないかなとも思います。
そして午後になり南西向きの掃き出し窓に太陽光が入るようになってからは…むしろ日よけ（シェードなど）が必要なくらい暑さが気になっていくことが多いです…その落差がすごい…。
我が家の場合、「南西向き」「勾配天井」「リビングが広い」「高性能住宅ではない」という条件のもと、二階なのに寒い…のは朝と夜だけで、12月の晴れた日であれば暖房を使用するのもほんの数時間程度。（※2023年の冬はもう少し寒かったので、12月中旬頃から24時間暖房運転をしました）
晴れた日の午後はぽかぽかで、夜までわりと室温があたたかいまま保たれやすいので、やはり二階リビングの冬は比較的暖かいのではと思います。
寒い午前中は、電気毛布タイプのひざかけが最強です！電気代もあまりかからないし本当に重宝しています。
